ఫేస్ మాస్కులు వాడుతున్నారా ... మీఆరోగ్యం... జాగ్రత్త !

మాస్క్ పరిమిత సమయం వరకు ఉపయోగించబడుతుంది.  మీరు ఎక్కువసేపు ధరిస్తే:

1. రక్తంలో ఆక్సిజన్ తగ్గిస్తుంది.
2. మెదడుకు ఆక్సిజన్ తగ్గిస్తుంది.
3. మీరు బలహీనంగా అనిపించడం ప్రారంభించబడుతుంది.
4. మరణానికి దారితీయవచ్చు.

 #సలహా

 ●మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు దాన్ని తీసేయండి.  ఫేస్ మాస్క్ ధరించి ఎసితో వారి కారులో చాలా మందిని నేను చూస్తున్నాను.  అజ్ఞానం లేదా నిరక్షరాస్యత?

● దీన్ని ఇంట్లో ఉపయోగించవద్దు.

 ●రద్దీగా ఉండే ప్రదేశంలో మరియు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే దీన్ని ఉపయోగించండి.

 ఐసోలేషన్ ఆసుపత్రులలో తీసుకునే మందులు
1. విటమిన్ సి -1000
2. విటమిన్ ఇ (ఇ)
3. (10 నుండి 11) గంటల వరకు, సూర్యరశ్మిలో 15-20 నిమిషాలు కూర్చోవడం.
4. గుడ్డు భోజనం ఒకసారి ..
5. కనీసం 7-8 గంటలు విశ్రాంతి తీసుకుంటారు / నిద్రపోతారు
6. రోజూ 1.5 లీటర్ల నీరు తాగుతారు
 7. అన్ని భోజనాలు వెచ్చగా ఉండాలి (చల్లగా కాదు).
  రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మేము ఆసుపత్రిలో చేస్తున్నది అంతే

  కరోనావైరస్ యొక్క pH 5.5 నుండి 8.5 వరకు మారుతుందని గమనించండి

  అందువల్ల, వైరస్ను తొలగించడానికి మనం చేయాల్సిందల్లా వైరస్ యొక్క ఆమ్లత స్థాయి కంటే ఎక్కువ ఆల్కలీన్ ఆహారాలను తీసుకోవడం.
  వంటివి:
  ఆకుపచ్చ నిమ్మకాయ - 9.9 పిహెచ్
  పసుపు నిమ్మకాయ - 8.2 పిహెచ్
  అవోకాడో - 15.6 పిహెచ్
  ◆వెల్లుల్లి - 13.2 పిహెచ్
  ◆మామిడి - 8.7 పిహెచ్
  ◆టాన్జేరిన్ - 8.5 పిహెచ్
  ◆పైనాపిల్ - 12.7 పిహెచ్
  ◆వాటర్‌క్రెస్ - 22.7 పిహెచ్
  ◆నారింజ - 9.2 పిహెచ్

  మీరు కరోనా వైరస్ బారిన పడ్డారని ఎలా తెలుసుకోవాలి?

  1. గొంతు దురద
  2. పొడి గొంతు
  3. పొడి దగ్గు
  4. అధిక ఉష్ణోగ్రత
  5. శ్వాస ఆడకపోవడం
  6. వాసన కోల్పోవడం .... మరియు వెచ్చని నీటితో నిమ్మకాయ ఊపిరితిత్తులకు చేరే ముందు ప్రారంభంలో వైరస్ను తొలగిస్తుంది. ఈ సమాచారాన్ని మీ వద్ద ఉంచుకోవద్దు.  మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులందరికీ అందించండి. నేను మీకు మంచి ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువుని కోరుకుంటున్నాను.